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2008.04.30

産後の姿勢・腹筋

今日は島田での産後バランスボール体験会へ

今まで2回ボールレッスンを受けたことがありますが
まめちゃんの産前でした。
babyだっこして
ボールで弾むレッスン受講するのは初めて・・・
結構難しいものです。

というか。。。体を動かしているわが身を
大きな鏡で眺めた事自体
産後はじめてだったかも。。。です。
自分の大きな尻眺めて・・・・デカ!!!!タメイキ・・

レッスンはとても楽しく、あっという間に時間は過ぎました。
気持ちい~い汗かいたのも本当に久しぶりです。
冬にお産してから寒さとの戦い?でしたから
初夏の気候にも誘われて
とってもすがすがしく気分爽快~~

毎日授乳ばかりで、いつも以上に猫背になりがち
午後から姿勢に気をつけています。

誘ってくれたYちゃん
レッスンしてくださった かなこさんありがとうございました。
そして、またここでお会いした皆様との出会いにも感謝。
是非また一緒にボールしたいですね♪

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